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武當養生功初班 ( 免費 )
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| 日期 : |
二零一零 年九月十二日 起 ( 逢星期日 , 全期四堂 ) |
| 時間 : |
上午 10 時至 11 時 |
| 地點 : |
九龍深水埗青山道156號永基商業大廈7字樓 |
| 導師 : |
羅哲英 ( 理英 ) 道長 ( 武當山內家拳宗十五代傳人，武當派掌門游玄德宗師入室弟子，武當功夫傳人王文東道長嫡傳弟子 ) |
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| 簡單來 說， 「武當養生功」是一套從「放鬆」、「入靜」，運用 「吐納」、「導引」去練氣 ( 指內氣 ) 的功法。初 級課程包括 十八個定步動作，以活動全身關節、 鬆肩、鬆腰、鬆胯、調和陰陽、疏通經絡為主。進階 課程會學習多六種功法，其中包括武當秘傳的「睡功」及「白鶴逍遙步」。整個課程學成之後，「行」、「住」、「坐」、「臥」都可以練功，可以說是一套比較全面的 養生 功法。 |
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* 完成『 武當養生功初班』課程者，可參加『武當養生功進階班』。 |
| * 完成『 武當養生功進階班』課程者，可參加『秘傳武當太極拳班』。 |
| * 報名：請親臨本會或致電登記 |
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| 惡劣天氣上課安排 |
| 上課當日如果懸掛八號或以上風球、或黑雨警告，將會停課而該課程則順延一個星期。 |
| 如果該八號風球、或黑雨警告在上午八時或之前除下， 則當日如常上課。 |
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| >羅道長網頁 |
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