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武當養生功初班 ( 免費 )
日期 : 2008 年12月21日 起 ( 逢星期日 , 全期四堂 )
時間 : 上午 10 時至 11 時
地點 : 九龍深水埗青山道156號永基商業大廈7字樓
導師 : 羅哲英 ( 理英 ) 道長 ( 武當山內家拳宗十五代傳人，武當派掌門游玄德宗師入室弟子，武當功夫傳人王文東道長嫡傳弟子 )
簡單來 說， 「武當養生功」是一套從「放鬆」、「入靜」，運用 「吐納」、「導引」去練氣 ( 指內氣 ) 的功法。初 級課程包括 十八個定步動作，以活動全身關節、 鬆肩、鬆腰、鬆胯、調和陰陽、疏通經絡為主。進階 課程會學習多六種功法，其中包括武當秘傳的「睡功」及「白鶴逍遙步」。整個課程學成之後，「行」、「住」、「坐」、「臥」都可以練功，可以說是一套比較全面的 養生 功法。
* 完成『 武當養生功初班』課程者，可參加『武當養生功進階班』。
* 完成『 武當養生功進階班』課程者，可參加『秘傳武當太極拳班』。
* 報名：請親臨本會或致電登記
>羅道長網頁
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